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タラグ(発酵乳)

Тараг (Tarag)

モンゴル / ゴビ

タラグ(発酵乳)

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モンゴルの伝統的な発酵乳で、日本のヨーグルトに近い飲み物。牛乳・ヤクの乳・羊乳など様々な乳から作られる。自然発酵による強い酸味が特徴で、そのまま飲むほか、アーロール(乾燥カード)の原料にもなる。ゴビ砂漠地域ではラクダの乳から作るタラグもある。夏の暑い時期に喉を潤す定番飲料。

sour milkfermented milk

レシピ

【材料】新鮮な牛乳(またはヤク・ラクダの乳)2L、前回のタラグ大さじ2(種菌として)。【作り方】牛乳を一度沸かし、人肌程度に冷ます。前回のタラグ(種菌)を加えてよく混ぜる。蓋をして温かい場所に6-12時間置く。固まって酸味が出たら完成。冷やして飲むか、料理の材料として使う。

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