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三色ナムル

삼색나물 (Samsaek Namul)

韓国 / 東アジア

三色ナムル

ほうれん草・もやし・ぜんまい(またはにんじん)など3種類の野菜をそれぞれ下ごしらえし、ごま油・塩・ニンニク・ごまで和えた韓国の代表的な副菜。ビビンバのトッピングとしても欠かせない存在で、緑・白・茶の三色が美しく、食卓に彩りを添える。シンプルながら素材の風味を生かした繊細な味わい。

甘味

1

塩味

4

酸味

1

苦味

2

うま味

4

辛味

1

渋味

2

脂質感

3

香り

5

食感

4

コク

3

ごま油ニンニク白ごま野菜の青み

レシピ

主な材料はほうれん草・もやし・ぜんまい(またはにんじん)、ごま油、塩、ニンニク、白ごま。各野菜を塩茹でまたは炒めて下処理し、それぞれにごま油・ニンニク・塩・白ごまを加えて手でよく和える。全体の味が均一になるよう丁寧に混ぜ、器に色別に盛り付ける。

味が似ている料理 (6)

合わせたい料理 (6)