WDEP 自己実現質問リスト

Wants - 欲求

私は自分の人生で何を欲しているのか？
それ以外を犠牲にしても手に入れたいものは何？
今抱えている問題が全て解決したときに真っ先にしたいことは何？
大事な人に求められることは何か？

Doing - 行動

自分の欲求を満たすために今何をしているか？
欲求を満たす行動をとる時、自分は何を考えているか、どのように感じているか？

Evaluation - 評価

あなたがしていることは望むものを手に入れるのに役立っているか？
その行動は、進みたい方向へと導いてくれているだろうか？
自分が望むものは実現可能だろうか？
自分の欲求を満たすためにどれだけの努力をする覚悟があるだろうか？
欲求を達成するための計画は、役に立っているだろうか？

Plan - 計画

自分の進みたい方向へと進むために今と違ったやり方でやる用意をしているか？
自分が何をしようとしているか明確か？
今の計画は達成可能か？
欲求を達成したときそのことをどうやって判断可能か？
いますぐできる行動は何か？